親愛的朋友您好～ 很高興您對「肌少症」 課程有興趣！期待以久的阿宙醫師實體課程七月份開始報名了喔！

1. 您知道「肌少症」與「脊椎側彎」有息息關連嗎？
脊椎本來應該是直的，當它左右彎曲、變形，就稱為「脊椎側彎」
在年紀漸長後，常因退化對肌肉支撐不足而導致彎曲。

2. 肌少症又是什麼呢？
 隨著年齡增加，肌肉會流失、無力，這叫做「肌少症」。 

3. 為何肌肉變少→脊椎無力支撐→側彎更明顯→形成惡性循環，越來越難活動

4.如何從營養、運動、飲食預防與改善呢？

本週三(6/25)阿宙Youtube官方頻道阿宙醫師將為您解答～
https://youtu.be/Y-EACPJVZe4

如果線上聽不過癮，還有六、七月份實體課程喔 (每星期六早上)：「肌少症」的保健與健康
歡迎踴躍報名參加！與蔡凱宙醫師一起暢談「銀髮族的保健與飲食營養」